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我因為工作的緣故,平常早餐常常工作忙會沒有吃,

 

 

 

或只有喝個豆漿、奶類飲料墊個胃,但真的很快就餓了,

 

 

平時早晚輪班時間不定,

 

 

早餐沒吃中餐有時候就會吃得特別多,不知道飽,

 

 

有時上晚班的話,由於吃晚餐的時間比較早,

 

 

下了班就是宵夜時間,

 

 

因為如果不吃一些東西餓著肚子睡覺真的是很難受!

 

 

所以下班後宵夜都是我日常必備。

 

 

 


 


初自然i3飽纖包,裡面有一包一包的獨立包裝,攜帶方便,

 

 

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-初自然i3飽纖包

 

 

 

也不怕一打開太久會變質,一小包只有18大卡,

 

 

初自然i3飽纖包粉末看的到一顆顆的奇亞籽,

 

 

 

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-初自然i3飽纖包粉末裡看得到奇亞籽

 

 

 

 

直接泡水喝沒什麼味道,沒有加糖,輕鬆沒有負擔,

 

 

 

 

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-吃中餐前也可以喝,增加飽足感

 

 

 

 

 

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味道只有稍微淡淡的蘋果味,所以鹹的、甜的飲品,都可以輕鬆駕馭,

 

 

喝起來就是像稀飯、西米露的果凍,

 

 

喝的到奇亞籽一顆一顆的口感,很濃稠,

 

 

奇亞籽浸泡時能夠吸收其重量12倍的液體,

 

 

浸泡時,奇亞籽表面會形成黏液塗層,

 

 

使奇亞籽飲料有一種獨特的凝膠質感,

 

 

初自然i3飽纖包富含膳食纖維,幫助排便順暢,

 

 

喝的時候很有飽足感,改變菌叢生態,

 

 

代謝好也會影響皮膚,幫助維持消化道機能。


我這邊用的飲品是平常買的到的沖
泡式穀粉,

 

 

 

 

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平常當早餐單獨喝可能過一下子還是會覺得餓,

 

 

但我加入了初自然i3飽纖包,感覺更加的濃稠,

 

 

 

 

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這杯喝下去真的很有飽足感,

 

 

 

愛美人士也可以加入平常喝的衝泡式膠原蛋白~~

 

 

 




跟我一樣常常沒吃早餐

 

 

 

或吃東西不知道飽,容易感到飢餓的朋友可以試看看~~~

 

 

 

 

 

 

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初自然i3飽纖包

 

 

https://bit.ly/2NC5roX

 

 

 

 

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